Der beliebte Kurs ab Januar in der Naturheilpraxis Rosalie Surmann, Seminar- und Aktivzentrum.

Dieser Kurs richtet sich an selbständig lebende Senioren, die durch ein spezielles Übungsprogramm Stürzen vorbeugen und sich körperlich fit halten wollen.

Inhalte des Kurses sind leichte Kräftigungsübungen, Gleichgewichtstraining und der Abbau von Ängsten vor Bewegung und / oder Stürzen.

Die Übungen finden hauptsächlich im Stehen, aber auch Sitzen statt, wobei der Kurs auch für Teilnehmer mit Rollator geeignet ist.

Kosten : 80,00 € (dieser Kurs ist zertifiziert und somit von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig)

Teilnahmebedingungen:
die schriftliche Anmeldung ist verbindlich.
Die Kursgebühr ist bei dem 1.Termin als Barzahlung zu entrichten oder kann überwiesen werden.
Abmeldungen bitte bis max.1 Woche vor Kursbeginn !
Krankenkassenbeteiligung kann vom Veranstalter nicht garantiert werden.

Termine: jeweils Dienstags von 09:00 – 10:00 ab Dienstag dem 10.Januar 2017 für 10 Termine bis 14.März.2017

Kursleiterin : Jessica vom Bruch (Physiotherapeutin , Sturzpräventionstrainerin)