Die neuen Kurse ab November

Nach den Herbstferien beginnen wieder die Aktivkurse im Aktivzentrum: Faszientraining, Pilates, Hatha Yoga und Satyananda Yoga (auch für Männer). Wer sich jetzt anmeldet erhält eine kleine Überraschung. Mehr erfahren

Klang-Aus-Zeit

Klang-Aus-Zeit Tauchen sie ein in die Welt der Klangschalen und des Chinesischen Tam-Tam-Gongs. Die Klangschalen so wie der Gong bieten eine Fülle an faszinierenden Klangvariationen. Mehr erfahren

Pilates

Pilates ist eine sanfte, gelenkschonende, überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Durch Pilatesübungen werden Koordinations- und Atemtechnik mit Dehn- und Kräftigungsübungen kombiniert. Mehr erfahren

Hatha Yoga für Anfänger

Start des neuer Hatha-Yoga Kurses für Anfänger in der Naturheilpraxis Rosalie Surmann am 24.05.2017. Hatha-Yoga beschäftigt sich mit den physischen Aspekten des Yoga. Die Haltungen sind leicht erlernbar, stärken und dehnen die Muskulatur und fördern die Gesundheit. Die Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse möglich. Mehr erfahren

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein leicht zu erlernendes Entspannungsverfahren, durch das eine körperliche und seelische Ruhe erreicht werden kann. Regelmäßig trainiert verringern sich stressbedingte Beschwerden, wie z. B. Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Nervosität, Unruhe, Konzentrationsstörungen. Mehr erfahren